Et si cet été, tu soufflais enfin pour de vrai ?

Pas une to-do list de plus. Juste… un vrai retour à toi.

🌞 L’été, on l’attend comme une promesse avec plus de lumière, plus de temps, plus de liberté.

Pourtant 7 femmes sur 10 arrivent à la rentrée plus épuisées que ressourcées.

• Trop de sollicitations.

• Trop d’adaptations.

• Trop peu de vrais espaces pour soi.

  
  

Le paradoxe de l’été : plus de soleil, mais moins d’énergie

Les injonctions estivales sont bien réelles :"Profite ! Sors ! Repose-toi ! Fais ce que tu n’as pas eu le temps de faire !"

Mais au fond... est-ce que tu te sens vraiment ressourcée à la fin de l'été ?Ou plutôt débordée, décalée, parfois… coupée de toi-même ?

Et si le problème, ce n’était pas toi…Mais ce rythme déconnecté de tes besoins les plus simples ?

Un carnet pour souffler. Pour de vrai.

J’ai créé Souffle d’été pour t’inviter à expérimenter un été différent.

Pas un programme de plus. Pas une pression supplémentaire.

Mais un compagnon de route pour te reconnecter à l’essentiel.

👉 5 à 10 minutes par jour pour te recentrer, retrouver ton rythme, explorer ton souffle et écouter ton corps.

C’est un carnet sensible et sensoriel, à ouvrir chaque jour comme un petit rendez-vous avec toi-même.

Ce que tu trouveras dans “Souffle d’été” :

📖 Un carnet illustré au format PDF à imprimer et à vivre

🎯 Un parcours en 5 étapes pour un été en conscience

🎧 6 audios guidés accessibles via QR codes

💡 Des questions puissantes, des pratiques simples, des visualisations douces

🌺 Un journal de bord sensoriel pour t'accompagner tout l'été et ancrer tes ressentis

Elles en parlent mieux que moi…

“En fait tu es là sans être là. Je me suis sentie guidée, chouchoutée, bercée, emmenée dans mon carnet comme si tu me tenais la main.”

“Letti c’est trop trop bien. Franchement trop chouette, l’intro, les audios, les espaces à remplir… J’avais envie de le dévorer mais non, je veux le savourer.”

“J’adore la structure douce, aérée, les dessins légers. Les audios apportent un vrai plus. J’ai envie de me poser avec mon carnet.”

Un outil doux… pour une vraie bascule

🛑 Ce carnet n’est pas un programme de transformation express.

🛑 Ce carnet n’est pas un assemblage de jolies citations.

✅ C’est un outil doux mais puissant pour te reconnecter à toi.

✅ C’est un souffle, une main tendue, une pause choisie.

✅ C’est un petit pas vers une vraie écologie intérieure.

Prête à souffler avec moi ?

➡️ Télécharge ton exemplaire ici : Je découvre le carnet "souffle d'été" et je commence mon été autrement

P.S. Tu peux l’imprimer ou l’offrir. Il ne prend pas de place dans la valise, mais il pourrait en libérer beaucoup dans ta tête.

📦 Offre solo, duo ou tribu – pour t'accompagner seule ou en bonne compagnie.

🎁 Offre de lancement disponible jusqu’au 31.07.2025

Parce que tu mérites plus qu’un été de plus. Tu mérites un été à ton rythme.