🌞 Souffle d'été
Un carnet compagnon, doux et guidé, pour t'aider à souffler, déposer, ressentir, savourer
Que ton été soit trop chargé ou tout simplement trop silencieux.
Garantie Satifsfaite ou remboursée
🌺 Un carnet PDF (+ de 70 pages + audios + bonus) – Une expérience à vivre pas à pas, sans pression.
🔹 Prête à souffler un peu ?
🍀 Chaque semaine, une chance de gagner une séance offerte
(coaching, breathwork, soins énergétique)
Tu peux traverser une période remplie ou plus fragile, être en pleine transition, ressentir un besoin d’espace, ou juste l’envie de te retrouver.
Ce carnet est là pour toi. Pour t’accompagner en douceur, un pas à la fois.
Et tu sens que tu as aussi besoin d’un espace à toi
Souffle d’été t’invite à ralentir, ressentir, écrire, respirer, explorer.
Juste toi, un carnet, un crayon, quelques minutes de présence, une voix douce pour te guider.
✨ Une respiration quotidienne.
✨ Un retour à tes sens.
✨ Un lien profond avec toi, sans pression, sans culpabilité.
🌿 Même si ton été déborde.
🌿 Même si tu ne sais pas par où commencer.
🌿 Même si tu te sens un peu perdue.
✨ Ce carnet est là. Pour t’accompagner. Doucement. Vraiment.
✨ Pourquoi ça ne marche pas d’habitude…
Tu t’es peut-être déjà dit
“Je vais faire du yoga tous les matins…”
“Je vais ralentir cet été…”
“Je vais enfin souffler un peu…”
“Je vais prendre du temps pour moi…”
Mais la réalité, le quotidien te rattrape.
Tu fais de ton mieux… mais tu t’oublies encore.
Et tu culpabilises peut-être même de ne pas y arriver.
Ce n’est pas toi le problème.
C’est le rythme, les injonctions, les attentes, les « il faut que… ».
Souffle d’été ne te demande pas d’en faire plus.
Il t’invite à faire moins, mais mieux.
✨ Te reconnecter à l’essentiel.
✨ Respirer. Écouter. Écrire. Ressentir.
✨ Te choisir. Un petit pas à la fois.
Un carnet pour ralentir sans fuir, te poser sans culpabilité, te retrouver sans pression.
🌻 Plus de 70 pages pensées pour toi , pour accompagner ton été (et même après)
🎧 6 audios + 1 playlist exclusive à écouter pour te reconnecter n’importe où
🌬️ 15 rituels sensoriels, courts et puissants (2 à 10 minutes) pour revenir à toi, simplement
🖍️ Des espaces de réflexion, d’écriture, d'invitation à la créativité sans pression
📓 1 journal de bord estival pour déposer, transformer, célébrer
🎁 3 bonus audio méditation
-
Un bain d'amour 20 min,
-
7' pour bien démarrer la journée,
-
Virée en bus
✨ Un format pdf & audio à vivre… à télécharger, à écouter, à ressentir, à ton rythme
🖨️ Pas d’imprimante ? Aucun souci 🌬️
Tu peux vivre tout le carnet avec un cahier vierge à côté, ou imprimer uniquement les dernières pages du journal sensoriel.
💛 L’idée, c’est de rendre l’expérience accessible, fluide et légère — à ton rythme, selon tes envies.
💛 Une garantie satisfait ou remboursé
🍀 Une séance offerte est tirée au sort parmi les participantes : breathwork, soin énergétique, coaching au choix, pour prolonger l’élan du carnet.
Est-ce que Souffle d'été est pour toi ?
💨 Tu es souvent dans l’action, sans temps mort.
Et même en été, tu as du mal à t’arrêter pour respirer. Souffle d’été t’aide à créer cet espace… sans avoir à tout arrêter.
💫 Tu traverses une période de transition ou de flou.
Une séparation, un changement, un deuil ou une reconversion. Tu sens que quelque chose bouge, mais tu ne sais pas encore comment te déposer là-dedans.
🌱 Tu as besoin d’espace pour toi, mais tu ne veux pas tout arrêter, ni fuir l'été.
Tu veux rester présente, mais autrement. Plus à l’écoute. Plus en douceur.
🌀 Tu te sens parfois débordée par tes émotions, ton mental, ton quotidien.
Et tu voudrais juste… une pause. Une respiration. Même courte.
🌙 Tu ne sais pas trop par où commencer.
Mais tu sens que ton corps, ton souffle, tes sensations peuvent être des alliés pour revenir à toi.
🖍️ Tu n’as besoin que de toi, d’un stylo… et d’un peu de curiosité.
Souffle d’été est là pour t’accompagner en douceur, à ton rythme, sans pression.
🎁 Les Offres disponibles
🔥 Offre spéciale jusqu’au 5 septembre minuit :
✨ Offre Solo – 17€ au lieu de 27€
Ton accès immédiat au carnet + audios + bonus
Pour vivre ton été à ton rythme, en douceur, avec plus de toi.
💞 Offre Duo – 28€ au lieu de 45€
1 carnet pour toi + 1 à offrir
2 chances de participer au tirage au sort hebdo
Pour traverser l’été en conscience avec une amie, ta sœur, ta maman
Choisi l'offre faîte pour toi :
🔐 Garantie Satisfaite ou Remboursée
Si tu sens que ce carnet n’est pas fait pour toi, tu as 7 jours après l’achat pour demander un remboursement, sans justification. Je souhaite que ce soit juste et aligné 💛 pour toi comme pour moi.
💝 Chaque semaine, une séance offerte
Je tire au sort chaque semaine une personne ayant commandé "souffle d'été".
Séance individuelle personnalisée au choix : breathwork, coaching, soin énergétique ...
Un espace de 1h à 1h20 pour aller plus loin dans ton bien-être estival.
Une manière douce et puissante de prolonger l'élan du carnet, si tu es tirée au sort.
🌱 Comment çà fonctionne ?
🎯 Je commande le carnet
✨Je reçois immédiatement le PDF
+ les audios dans ma boîte mail.
💛 Je choisis ma façon de le vivre :
En version “impression complète”
Ou en mode “j’écoute et j’écris dans mon propre carnet”
Ou simplement en imprimant les pages clés du journal final
Je me laisse guider... un pas à la fois, à mon rythme, au cœur de mon été
🌿🎧 Aucune contrainte.
Juste un souffle, une écoute, une rencontre avec soi.
🎁 J'ai une chance chaque semaine de gagner une séance offerte
Chaque semaine jusqu'au 15 août un tirage au sort est effectué pour une séance de ton choix.
Plus tu commandes vite ton carnet, plus tu multiplies tes chances de participer au tirage au sort.
💬 Ce qu’elles en disent...
Marine découvre Souffle d’été
Regarde et écoute ses premières impressions en feuilletant le carnet — spontanées, touchantes, vraies.
Et voici ce qu’en disent Céline, Julie, Stéphanie et Léa :
✨ “J’ai eu envie de le dévorer, mais j’ai choisi de le savourer.”
💞 “C’est trop cool ! J’ai envie de partager cette lecture avec mes copines avec qui je pars cet été.”
🖍️ “J’adore la structure douce, aérée, les dessins légers. Les audios apportent un vrai plus à la lecture. J’ai envie de me poser avec mon carnet.”
🌬️ “En fait, tu es là sans être là… Je me suis sentie guidée, chouchoutée, bercée, emmenée dans mon carnet comme si tu me tenais la main.”
🌟 Chaque témoignage est une preuve que ce carnet fait du bien, au corps, au cœur et à l’âme.
Et si tu écrivais bientôt le tien ?
🌱 À propos
Je m’appelle Laetitia.
Je suis thérapeute, accompagnante, facilitatrice.
J’ai accompagné des centaines de personnes en cabinet, en stages, en ligne, en séminaires.
Comme elles, j’ai longtemps cherché cette magie extérieure…
Puis j’ai compris que la vraie transformation vient des petits gestes répétés avec douceur.
C’est ainsi qu’est né Souffle d’été.
Ce carnet, je l'ai écrit, créé comme pour une amie. Une invitation: "viens on ralentit, j'te montre 🫶
FAQ
Tu te poses peut-être encore ces questions ?
→ C'est pour qui ?
Pour toutes celles et ceux qui ont besoin de faire une pause, de sortir du mode "pilote automatique" même en vacances. De sortir de leur tête et de revenir à l'essentiel.
→ Si je ne peux pas imprimer ?
Aucun souci, tu peux vivre tout le carnet avec un cahier vierge à côté.
→ Est-ce réservé aux femmes ?
Non, le carnet s'adresse naturellement aux femmes mais correspond tout autant aux hommes
→ Est-ce que c’est un programme ou juste un carnet ?
C’est un carnet + une expérience guidée. Chaque page est conçue pour t’amener à vivre une transformation vers plus de lien à toi, à ton rythme.
→ Je pars en vacances tard / pas du tout. Est-ce que c’est pour moi ?
Oui. Ce carnet t’aide à ralentir où que tu sois. Tu peux le commencer quand tu veux. Et tu peux le vivre toute l'année.
→ Et si cela ne me plaît pas finalement ?
Aucun souci. Tu as 7 jours pour demander un remboursement complet, sans justification
→ Combien de temps ça prend chaque jour ?
En moyenne entre 5 et 10 minutes. Parfois plus, si tu veux t’y plonger.
Mais tu peux le suivre totalement à ton rythme.
→ Je ne suis pas très “développement personnel”…
Justement. C’est un carnet terre-à-terre, bienveillant, sans injonction. Tu es libre de piocher ce qui te parle. C'est vraiment un compagnon pour te ramener à toi, à ton rythme, à ton coeur.
💛 Prête à t’offrir un nouvel été ?
📒 "Souffle d’été" t'attend
Pas besoin de tout changer.
Il suffit de ralentir un peu, chaque jour.
Souffler. Ressentir. Revenir à toi.
Profite de l'offre de lancement
Télécharge ton carnet pdf maintenant et commence cette expérience douce.
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🥰 Feuillette quelques pages
“Et ce n’est qu’un aperçu… chaque page est une invitation à te retrouver.”
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🔐 Garantie "Satisfaite ou Remboursée" – 7 jours pour changer d’avis, sans justification.
🎁 Une séance de ton choix à gagner par tirage au sort chaque semaine.
💛 Chaque commande est traitée avec soin, et ton accès est immédiat.
Si jamais tu rencontres le moindre souci, je suis disponible pour t’aider rapidement.