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Un espace de respiration et d’inspiration.
Des clés simples, des rituels concrets et des partages profonds
pour t’aider à retrouver souffle, énergie et clarté au quotidien.
Oser s’arrêter : pourquoi le repos est la clé d’une vraie performance (et comment le faire sans culpabiliser)
Et si le vrai luxe, c’était de ralentir ?
Et si la clé de ton succès n’était pas dans le faire plus… mais dans l’art de t'arrêter ?
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Vacances en famille/entre amis: pourquoi on revient plus fatiguée qu’avant ?
« Cet été, tu rêves de repos mais tu reviens souvent plus épuisée qu’avant ? Découvre pourquoi les vacances riment souvent avec charge mentale et comment reprendre souffle et énergie avec des rituels simples. Lis l’article complet et télécharge Souffle d’été, le carnet qui t’aide à te reconnecter en douceur et sans pression. »
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Pourquoi la gestion du stress est la clé du leadership ?
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Retraite Breathwork Art thérapie
Du 29 juin au 06 juillet, je te propose une retraite breathwork et art thérapie à Mimizan plage dans les landes.
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10 clichés sur une retraite holistique
10 clichés sur une retraite holistique. Les idées reçus les plus courantes sur ces séjours qui prennent soin de l'être dans sa globalité.
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