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Un espace de respiration et d’inspiration.
Des clés simples, des rituels concrets et des partages profonds
pour t’aider à retrouver souffle, énergie et clarté au quotidien.
S’écouter pour mieux agir : l’art de choisir en conscience
Découvre comment l’écoute de soi transforme tes choix, préserve ton énergie et aligne tes actions sur ce qui compte vraiment.
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Vacances en famille/entre amis: pourquoi on revient plus fatiguée qu’avant ?
« Cet été, tu rêves de repos mais tu reviens souvent plus épuisée qu’avant ? Découvre pourquoi les vacances riment souvent avec charge mentale et comment reprendre souffle et énergie avec des rituels simples. Lis l’article complet et télécharge Souffle d’été, le carnet qui t’aide à te reconnecter en douceur et sans pression. »
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6 symptômes de l'épuisement émotionnel
Six symptômes courants de l'épuisement émotionnel et des conseils pour les gérer.
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Retraite Breathwork Art thérapie
Du 29 juin au 06 juillet, je te propose une retraite breathwork et art thérapie à Mimizan plage dans les landes.
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Top 10 des bénéfices d'une retraite holistique
Top 10 des bénéfices d'une retraite holistique. Un séjour pour apaiser et nourrir le corps, le coeur et l'esprit.
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Trouver l'Harmonie Intérieure : Explorez le Pouvoir de l'Alignement Énergétique
Bienvenue dans le monde fascinant de l'alignement énergétique, une pratique ancestrale qui offre un chemin vers la paix intérieure, la...
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La Thérapie Holistique : Corps, Coeur, Esprit pour une Transformation Profonde
La thérapie holistique, c'est guider le corps, l'esprit et le coeur à se rejoindre pour offrir un voyage de guérison et de transformation
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