Les dates à venir
Ateliers et séances en groupe de 3 à 5 personnes à Mimizan Plage.
Contactez-moi pour organiser votre atelier en famille ou entre amis pendant l'été
Breathwork/Kundalini
Alignement corps coeur esprit
Durée 1h15 - 40€
Breathwork (respiration consciente connectée)
Relâcher les tensions du corps, du coeur et de l’esprit grâce à une séance de respiration circulaire aux multiples bienfaits. Allongé sur un tapis de yoga, vous serez invité à respirer, porté par une musique tantôt relaxante tantôt énergisante et guidé par ma voix et mes mots.
Le breathwork convient à une majorité de personnes, néanmoins il existe des contre-indications que vous pouvez retrouver sur cet article de mon blog.
Un voyage profond vous attend à chaque fois que vous vous connectez à votre souffle.
Alignement énergétique et émotionnel (Kundalini activation)
Transporter au coeur de vous sur de la musique aux fréquences choisies
Allongé sur un tapis de yoga, vous avez juste à vous détendre pour laisser l’énergie et les mots du coeur libérer les blocages énergétiques et émotionnels, et rétablir le flux d'énergie naturel dans le corps.
Idéal pour se reconnecter à son corps et à son coeur tout en douceur et régénérer son énergie. La séance favorise la revitalisation et réharmonisation de l'ensemble des chakras.
ART thérapie
Les ateliers des créatifs
Durée 2 à 3h - 40€
Affiner sa vision et créer son tableau de visualisation et manifestation
Réaliser votre tableau de rêves pendant ce temps d’échange, d’introspection, et de création. Choisir des couleurs, des images, des mots, des phrases et les assembler tout en retrouvant de la clarté mentale et de l’apaisement.
Une façon ludique de mettre de la conscience sur son chemin de vie et sur ces envies ou objectifs.
Le matériel est fourni mais vous pouvez aussi apporter des images, des photos ou autres choses que vous voudriez avoir sur votre tableau.
Aucune compétence artistique requise
Reconnaitre sa valeur et créer son Ange de protection :
La seule personne réellement en capacité de répondre à vos besoins, c’est vous. Une cercle de parole et une méditation pour s’accompagner avec douceur, reconnaître sa valeur, comprendre ses envies, ses besoins, et s’engager à se choisir et à veiller sur soi tout en créant un porte clé ou pendentif d’ancrage avec des pierres naturelles de qualité.
Un moment de coeur à coeur avec soi pour s’engager à ne plus jamais s’oublier
Le matériel est fourni.
Méditation guidée
Visualisation Créatrice
Durée 1h
Participation libre à partir de 10€
Prenez le temps d'entrer au contact de vous-même et de vos aspirations profondes, retrouver cette énergie de joie, d'amour ou de détermination qui vous manque aujourd'hui. Laissez vous porter par la musique et le son de ma voix pour entendre vos messages du coeur.
Balade en conscience
Retour à soi en nature
Durée 2h - Offert
En forêt ou au bord de l'eau, offrez-vous l'espace d'un cheminement en conscience pour plus de clarté et d'apaisement.